Select Page

Riba i njezina hrana

Riba i njezina hrana

Važan mineral za Ribu je željezo-folsfat. Ono je potrebno za proizvodnju hemoglobina u krvi , koji je odgovoran za transport kisika u tijelu. Kuhano meso, piletina i riba, sir, jogurt i orah, odlični su izvori proteina, a ribi upravo to najviše treba kako bi bila puna energije za svakodnevne aktivnosti. Treba jesti manje slanu hranu, jer sol zadržava vodu u organizmu. Kava i ostali stimulansi, također i trebali biti svedeni na minimum. Najbolji način za apsorbiranje soli je uzimanje određene hrane, morska riba, jastog, tuna, rakovi, školjke, špinat zelena salata, kukuruz, kruške, limun.